Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 35,59g | Carbh: 187,06g.
Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk, Quick or Instant Oatmeal, Banana. Almuerzo: Cucumber (Peeled) . Cena: Brussels Sprouts, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Pasa Bocas / Otros: Celery Juice, Strawberry Juice, Apple Juice, Lemon Juice. más...
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3437 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Gerardgil57
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