Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3883 kcal
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Grasa: 173,61g | Prot: 197,26g | Carbh: 371,92g.
Desayuno: Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Elstar, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Zöttl Bergbauernbrot, Soy Protein Isolate Iced Latte, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Karotten, Rapunzel Tahin Sesammus, DM Bio Kokosöl, Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, REWE Bio Tofu Natur, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Clementinen, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Belbake Kakaopulver, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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