Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 28,70g | Prot: 194,00g | Carbh: 170,84g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, ESN Eaa Fresh Orange, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dr. Oetker Vanille Pudding, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp. Almuerzo: Iglo Farmers Gemüse, Develey Curry Sauce, Olivenöl, Kartoffeln, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Hähnchenbrustfilet, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Clever Magertopfen, Apfel, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Kelly's Pombär. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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