Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3564 kcal
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Grasa: 173,64g | Prot: 152,84g | Carbh: 328,80g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kevyt Maito, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Almuerzo: Makkarakastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Peruna. Cena: Fazer Sininen Maitosuklaa. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Töysäläinen Voi Piparkakkuja. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Enonmies
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