Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 59,88g | Carbh: 211,44g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Masserie del Salento Maccheroni, Broccoli, Coop Grana Padano Grattugiato. Cena: Misura Fette Biscottate Integrali, Fiorentini Mini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità. Pasa Bocas / Otros: All Supplements Crispy Bar Cocco Vegan Protein , Caffè Espresso, Valsoia Chips Light. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
TRX - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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