Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 128,07g | Prot: 102,81g | Carbh: 271,16g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds. Almuerzo: Tostitos Flour Tortilla Chips, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Lamar Full Cream Milk. Cena: Broccoli, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Sunflower Oil, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: White Bread, Bananas, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Lancewood Double Cream Yoghurt, Watermelon, Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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