Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 30,55g | Prot: 72,58g | Carbh: 30,64g.
Desayuno: Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриное Филе Вареное. Cena: Inkerman Вино Сухое Красное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Макфа Пшеничная Мука, Роллтон Лапша Яичная Отварная. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kortru1
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