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Totale Katastrophe ! Ich passe nicht mehr in mein Hochzeitskleid für die hochzeit Anfang Juni 😢
Muss jetzt radikal ran und abspecken - ich hab noch 10 Wochen für 10 Kilo (das war das Gewicht der Anprobe vor einem Jahr )
😢😢😢 bin so enttäuscht von mir
Nimmt hier noch jmd für einen bestimmten Anlass ab (hochzeit, urlaub) und hat ne Deadline ?
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 51,80g | Carbh: 52,84g.
Almuerzo: Patros Original Feta, Lidl Eiweiß Brot, Lidl Salatgurke, Aldi Paprika, Tomaten, Rapunzel Türkische Oliven. Cena: Acentino Balsamico, Kopfsalat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Senf, Strauchtomaten, Champignons. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Hula Hoop - 4 minutos, Step - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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