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Früh nüchtern
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 94,60g | Prot: 68,56g | Carbh: 260,31g.
Desayuno: Nutella Nutella, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Stockmeyer Pfefferschinken, Penny Markt Toast Schmelzkäse (25g), Bofrost Bäckerbrötchen, Kaffee mit Milch, Kerrygold Halbfettbutter. Almuerzo: Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kartoffelpuffer. Cena: Fischsemmel, Bratwurst, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Kokoskuchen, Kaffee mit Milch, Aprikosen. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123rentner
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