Diario de yıldız.öner, 29 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018

87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2018:

1559 kcal

Grasa: 84,97g | Prot: 75,29g | Carbh: 128,23g. Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Şehriye Çorbası. Cena: Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem. más...

2363 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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