Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 84,35g | Carbh: 185,88g.
Desayuno: Cappuccino. Almuerzo: Milch 1,5%, Rote Paprika, Äpfel, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, REWE Brezeln. Cena: Lasagne, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Aldi American Style Cookies. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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