Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 64,05g | Carbh: 193,50g.
Desayuno: Milfina Frischkäse, Früchtetee, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Knuspermüsli Schoko, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Kaffee mit Milch, Pudding, Puntigamer Märzen, Serbisches Reisfleisch. Cena: Heineken Bier, Schinken, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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