Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 14,16g | Prot: 30,84g | Carbh: 163,68g.
Desayuno: Zimt, Alnatura 5-Korn-Flocken, K-Bio Apfelmark. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tomatensoße, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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