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Die 7 ist wieder da ☺️🤗🙃😅 endlich ⚖️
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 74,10g | Prot: 80,27g | Carbh: 156,32g.
Desayuno: Espresso, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Jütro Beeren-cocktail Tiefgefroren, REWE Bio Skyr Natur, DM Bio Chiasamen , Kölln Haferflocken, DM Bio Dinkel Crunchy, Seitenbacher Müsli Glutenfrei 107. Almuerzo: Edeka Bio Rahm Butterkäse, Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Birnen, REWE Hähnchen-Brustfilet, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Cena: REWE Mozzarella Gerieben , Champignons Frisch, Olivenöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Oliven, Schafskäse, Müller’s Mühle Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Meine Kuchen Welt Kirsch-Streusel-Kuchen, Normaler Kaffee. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottsbluff
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