Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4174 kcal
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Grasa: 158,85g | Prot: 184,71g | Carbh: 492,11g.
Desayuno: Birnen, Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, Soy Protein Isolate Iced Latte, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Ja! Feine Salzstangen (25g), Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Obela Bio Hummus Orientalisch Classic, Sehne Brezel , Semmel. Cena: Mischgemüse, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Erdnussmus, Soja Schnetzel, Kidney Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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