Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2014
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 56,38g | Prot: 85,51g | Carbh: 229,81g.
Desayuno: Bear Naked Peak Protein Original Granola, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee, Strawberries, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal. Almuerzo: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Yoplait Greek Blended Yogurt - Strawberry Raspberry, Celery, Coffee, Trader Joe's Granny Smith Dried Apple Rings. Cena: Mustard, Cooked Sauerkraut, Vienna Beef Natural Casing Hot Dogs, D'Italiano Original Sausage Buns, Johnsonville Original Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Odwalla Nourishing Food Bar - Banana Nut, Coffee, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 18 horas y 58 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dpennel
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