Diario de arnoldmoe, 23 mar. 22

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One of the best night sleeps that I have had in a long time. Only up 3 times about one hour fifteen minutes each time. Insomnia is for the birds.

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:

878 kcal

Grasa: 52,40g | Prot: 68,05g | Carbh: 26,55g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Moe’S Keto Bun, Kirkland Signature Bacon, Fried Egg, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices. Cena: Keto Strawberry Cheesecake Chia Pudding, Green Giant Valley Selections Japanese Mix, Great Value Wild Caught Haddock Portions. más...

1987 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

So sorry to hear about your insomnia :( it’s extra difficult to focus on weight loss when you’re struggling to sleep each night. I hope it gets better for you! Best of luck!

23 mar. 22 por el miembro: pauline4113


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