Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 72,89g | Prot: 79,55g | Carbh: 160,46g.
Desayuno: Uleg Sambal Ijo, Ikan Tenggiri, Telur, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. Cena: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pecel, Kecambah, Ayam Kecap, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Alpukat, Salak, Jus Alpukat. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayunurfauzi
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