Diario de fludderbye, 27 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2014
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2014:
1363 kcal Grasa: 41,76g | Prot: 46,43g | Carbh: 209,22g.   Desayuno: Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Honey Nut Cheerios, Target Multivitamin, Water, Kraft MiO Energy. Almuerzo: Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Nuevo León Flour Tortillas, Fit & Active light chipolte lime vinaigrette, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel). Cena: Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Zucchini, Onions, Portabella Mushrooms, Yellow Sweet Peppers. Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, Daily Chef Peanut Butter Filled Pretzels. más...
3221 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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