Diario de Ian Fleming, 23 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
1505 kcal Grasa: 52,63g | Prot: 47,38g | Carbh: 214,45g.   Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas, Jacob's Mini Cheddars Original. Cena: Soreen Original Malt Loaf, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. más...
2285 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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