Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 21,16g | Prot: 44,49g | Carbh: 94,45g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Açúcar. Almuerzo: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Quero Feijão Carioca , Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sterodriguxs
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