Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
928 kcal
|
Grasa: 47,54g | Prot: 70,03g | Carbh: 57,70g.
Desayuno: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Ветчина Куриная, Гармония Сметана 20%, Золото Сеймы Яйцо, Delicados Тортилья, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. Almuerzo: Сладкий или Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Cena: Варенье, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kortru1
|