Diario de rickydemooij, 23 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
2810 kcal Grasa: 75,13g | Prot: 127,44g | Carbh: 385,60g.   Desayuno: Quaker Havermoutttt, Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. Almuerzo: Jumbo Extra Jam Kersen, Danone Hüttenkäse, Jumbo Runder Rookvlees, Speltpistolet Bakker, Jumbo Eikenbladsla Melange, AH Snoeptomaatjes, Freshona Augurkensticks. Cena: Freshona Augurkensticks, Go Tan Soya Sauce Gluten Free, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Jumbo Volkoren Noodles, Jumbo Champignon Roerbakmix. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, AH Choc Chip Cookies Witte Chocolade Cranberry, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Kanjers Chocolade Kanjers, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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