Diario de Spochtskanone, 23 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
1781 kcal Grasa: 116,62g | Prot: 66,02g | Carbh: 109,32g.   Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl , Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Aldi Maelkebotte, Zwiebeln. Cena: Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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