Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 96,43g | Prot: 121,31g | Carbh: 244,04g.
Desayuno: Äpfel, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Karotten, Rote Paprika, Ei, Aldi Bayerische Brezen. Cena: Zwiebeln, Zucchini, Brokkoli, Karotten, Rote Paprika, BioBio Tofu Natur, Freshona Kokosmilch Light, Basmati-Reis, Alnatura Mungobohnen , Aldi Bio Dinkel Geschliffen, Oryza Natur Reis, Rote Linsen. Pasa Bocas / Otros: Duplo Black & White. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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