|
В очередной раз «я настроена решительно»😮💨 На улице солнечно, тепло, весна, а я по-прежнему не увидела цифру 69 на весах. Продолжаю есть тортики и булочки с корицей в кафе. Сегодня планирую разгрузочный день на минералке и свежие овощи, салаты.
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 108,07g | Prot: 59,44g | Carbh: 124,66g.
Desayuno: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лаваш Армянский, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Велес Сало Белорусское. Cena: Сладкая Булочка с Корицей, Фисташки, Редис, Магнит Грейпфрут , Pelzmann Масло Тыквенное Нерафинированное, Мистер Грин Салат-Латук Свежий Триплекс, Картофель (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. más...
|
peso estable
|