|
Результат последних недель плюс 1кг, плюс отёки и ужасное состояние внутри
Беру себя в руки и включаюсь в режим 🙌🏻
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 41,84g | Prot: 83,56g | Carbh: 135,84g.
Desayuno: Danone Йогурт с Вишней и Черешней, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Лук, Магнит Картофель, Благояр Куриная Грудка. Cena: Помидоры, Моя Цена Яйца Куриные, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|