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It will be difficult to get the protein levels necessary during Good Friday's fasting
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 148,75g | Prot: 117,98g | Carbh: 59,48g.
Desayuno: half and half, coffee, water, omelet, One Minute Flax Meal Muffin. Almuerzo: water, salsa, Low Carb Breakfast Quiche. Cena: Deep Dish Pizza Quiche, blue cheese dressing, lettuce, salmon steak. Pasa Bocas / Otros: killians, half and half, coffee, water. más...
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4401 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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