Diario de Edizcang, 23 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
2052 kcal Grasa: 89,36g | Prot: 114,15g | Carbh: 197,08g.   Desayuno: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almuerzo: Herbalife Protein Bar, Bulgur Pilavı, Beşler Dana Kuzu İnegöl Köfte , Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata. Cena: Burch Meyveli Müsli, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Hurma, Tadım Kuru Kayısı, Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Rebuild Strength. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
3024 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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