Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 55,67g | Prot: 77,36g | Carbh: 139,54g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед. Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сельдь Соленая, Суп Овощной, Кофемания Хлеб Черный. Cena: Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Молочный Край Актилакт, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natasha@teplo
|