Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2014
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 72,29g | Prot: 41,22g | Carbh: 208,83g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almuerzo: Du darfst Shrimps-Salat, Kohlrabi, Gelbe Paprika, Bonduelle Gold Mais, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gartenkrone Weißer Spargel, Radieschen. Cena: Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Rücker Alter Schwede, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Voll Nuss, Kohlrabi, Balsamico, Erdbeeren, Haribo Salino, Aldi Dominosteine, Wasser, Tee, Haribo Salino, Erdbeeren. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 55 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 15 minutos, Liegen - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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