Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2014
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 34,36g | Prot: 165,50g | Carbh: 54,95g.
Desayuno: Пассим Хлопья Три Злака. Almuerzo: Fish House Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Грудка Индейки. Cena: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сердце Говяжье. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coupe de Grace
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