Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 40,36g | Prot: 81,31g | Carbh: 110,36g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse, Putenbrust Fleisch. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Zetti Knusperflocken. más...
|
|
2876 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 35 minutos, Stabilisierung - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|