Diario de marm0ora, 22 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:
2490 kcal Grasa: 70,43g | Prot: 139,65g | Carbh: 332,27g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Panera Bread Blueberry Bagel, Nuts 'N More Toffee Crunch, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Nuts 'N More Toffee Crunch, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Salt. Almuerzo: Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Love Beets Organic Cooked Beets, Baked sweet potatoes, Don Lee Farms Chicken Patties, Cal-Organic Farms Organic Peeled Yellow Carrots. Cena: S&W Organic Black Beans, New unsalted rice. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Cuties Mandarin Orange, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Reese's Reese's Mini Pieces, Apples, New unsalted rice, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt. más...
2181 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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