Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 72,68g | Prot: 73,88g | Carbh: 225,58g.
Desayuno: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Ciambellone, Actimel Multifrutti. Almuerzo: Mortadella, Tigelle, Fettina Impanata, Patatine Fritte fatte in Casa, Dimmidisì Farro con Verdure. Cena: Pasta e Fagioli, Verdure al Forno, Mandarino. Pasa Bocas / Otros: Perugina Baci Gold. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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