Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2014
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3237 kcal
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Grasa: 70,84g | Prot: 265,04g | Carbh: 397,50g.
Desayuno: Arroz cru, azeite e farinha, Sadia File de peito de frango Sadia, Arroz cru, azeite e farinha, Sadia File de peito de frango Sadia, Arroz cru, azeite e farinha, Sadia File de peito de frango Sadia. Almuerzo: Arroz cru, azeite e farinha, Sadia File de peito de frango Sadia, Yoki Pipoca light manteiga. Cena: Health Labs Whey Protein Health Labs, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Yoki Pipoca light manteiga, Coringa Super Flocão, Sadia File de peito de frango Sadia. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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