Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 110,58g | Carbh: 44,07g.
Desayuno: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Белковый Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Глобус Сыр Элегантный. Pasa Bocas / Otros: Пастрома Птицы, Глобус Сыр Элегантный. más...
|
|
3554 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|