Diario de Blob83, 22 mar. 22

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heute mal außerhalb der Reihe gewogen. hab nachher noch einen Termin bei der Betriebsärztin und wollte dort das tagesaktuelle Gewicht angeben. die Freude ist zwar groß - ich hab aber auch wegen Zeitmangels (für meine Verhältnisse) relativ wenig gegessen in den letzten Tagen.

173 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 88 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:

2304 kcal

Grasa: 127,32g | Prot: 69,00g | Carbh: 224,07g. Desayuno: Schäfer's Buttercroissant. Almuerzo: Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Merienda: Fruchtsalat. Pasa Bocas / Otros: Mayfair Toffees, Gut & Günstig Crunchy Break Milch-Haselnuss-Riegel, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. más...

4234 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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Comentarios

Wow! Sehr gut! Jetzt tut sich richtig was!

22 mar. 22 por el miembro: MissySwiss

Ja, diese Menge hat mich auch erstaunt. Ich dachte nur "wo kommt das denn her?" 😂 Aber wie gesagt... Relativ wenig gegessen für meine Verhältnisse.

22 mar. 22 por el miembro: Blob83

Wenn du dich gut fühlst....macht nix wenn du mal weniger isst. Und lass dir nicht einreden dass das sofort Stress verursacht oder anderes 😅 Schönen Tag dir 🤗💚

22 mar. 22 por el miembro: sjw*

Die Menge variiert natürlich je nach Nahrungsaufnahme. Freu Dich einfach… wenn du dann wieder etwas mehr isst und nicht ganz so viel abnimmst, ist es dann auch okay. Es ist toll wie es grad vorwärts geht 😘

22 mar. 22 por el miembro: MissySwiss

Bei dir geht es gut vorwärts!!! Super! 👍🎊

22 mar. 22 por el miembro: Zumbaya

👍👍👍

22 mar. 22 por el miembro: ines-h

Schönes Wiege Ergebnis 😁. Hoffe Dein Termin mit der Betriebsärztin läuft gut 👍💕

22 mar. 22 por el miembro: Ramisa1


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