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😟😟😟
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 67,60g | Carbh: 150,14g.
Desayuno: Славянка Конфета, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Молоком. Cena: Майонез, Магнолия Холодец Говяжий, Красная Цена Форель Слабосоленая, Макароны с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Юбилейное Печенье Традиционное . más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas, домашний досуг - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena!!!))
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