Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 29,05g | Prot: 124,67g | Carbh: 103,00g.
Desayuno: 청경채, 달걀, 비비고 사골곰탕 (최신), 머슬팜 컴뱃100%웨이, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. Almuerzo: 밤호박, 방울 토마토, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Cena: 달걀, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 청경채. Pasa Bocas / Otros: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿 청크. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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