Diario de DmitriyKharalampov, 20 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022

110,4 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 38,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:

825 kcal

Grasa: 34,37g | Prot: 31,44g | Carbh: 94,71g. Almuerzo: Бутерброд с Колбасой. más...

2952 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana


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Peso Histórico de DmitriyKharalampov