Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 102,42g | Carbh: 165,73g.
Desayuno: Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Egg, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Shurfine Cocoa Powder, 2% Fat Milk. Cena: Tuscan Garden Cheese Garlic Croutons, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, White Table Wine . Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Season's Choice Fiesta Blend Frozen Fruit, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
My Roadwork - 53 minutos, Bike Training - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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