Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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147,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 103,41g | Prot: 119,42g | Carbh: 161,84g.
Almuerzo: Rapsöl, Ketchup, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Ja! Geflügel Wiener. Cena: Schweinegulasch, Dosentomaten, Letscho Premium, Fleischwurst, Saure Gurken, Zwiebeln, Salami, Dinkelvollkornbrot, Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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4733 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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