Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 63,79g | Carbh: 166,53g.
Desayuno: Café, Tortilla de Espinaca, Ideal Pan Pita Integral, Aquasolar Cacao Nibs, Plátano. Almuerzo: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Beterraga , Puré de Papa. Cena: Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate , La Crianza Choclos Tiernos, Champiñones Cocidos, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Vivo Penne Rigate sin Gluten, Lider Tomate. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Calaf Suny, McKay Galletas de Vino. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilgonop
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