Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 28,59g | Prot: 26,71g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Cena: Aldi Garlic Bread Baguette, Chilli Con Carne with Beans and Rice. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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