|
День первый. Признание своего веса и начало работы.
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 70,29g | Prot: 106,96g | Carbh: 120,41g.
Desayuno: Ашан Хлеб Черный Русский, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Клубника, Курага, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Almuerzo: Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Cena: Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|