Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 84,58g | Prot: 164,79g | Carbh: 185,54g.
Desayuno: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Банан, Песочное Печенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Варёные!!!. Cena: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Сыр Пармезан (Твердый). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|