Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2029 kcal
|
Grasa: 69,06g | Prot: 109,84g | Carbh: 235,88g.
Desayuno: Now Foods Омега-3, Американо, Каша Овсяная на двоих, ТВОРОЖНЫЙ КЕКС, Пятерочка Яблоко Красное , Семена Чиа, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан. Almuerzo: Орех Пекан, Американо, Красная Цена Молоко 1,5%, Campina Сливки Порционные, Семушка Тыквенные Семечки, СУП- пюре Тыквенный, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ашан Хлопья Кукурузные Неглазированные, Глобус Яйцо С1, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Красная Цена Молоко 1,5%, ТВОРОЖНЫЙ КЕКС, Салат с Черносливом. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Bombbar Protein Cookie Coconut, Американо, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga_zakhar
|