Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 67,33g | Carbh: 102,06g.
Desayuno: Nutella Nutella, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Yumurta Omleti, Zeytin, Doğal Peynir, Kivi Meyvesi. Cena: Yayla Çorbası, Kebir Yoğurt, Mevsim Salata, Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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