Diario de Seymanur73, 21 mar. 22

Durum stabil 😐
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
1837 kcal Grasa: 67,08g | Prot: 45,37g | Carbh: 264,53g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, Bal, Havuç, Zeytin, Beyaz Peynir, Patatesli Omlet. Almuerzo: Kakaolu Kek, Ruffles Mix, Sade Kek, Eti Burçak Klasik, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Nimet Soyalı Mantı. más...
713 kcal Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
peso estable

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